专家提示：野外活动增多 留心紫外线危害

时间: 2024-01-30 14:36:24 |   作者: 燃油观光车

  （通讯员王善浩记者曹平）气候逐渐变暖，人们的野外活动渐渐的变多，烟台市卫生监督所专家提示，要防止过度露出在太阳下，谨防紫外线辐射。专业的人介绍，紫外线辐射是太阳辐射的一部分，紫外线辐射的强弱受太阳高度、纬度、云量、海拔高度、臭氧等多种要素的影响。少数紫外线辐射有益于健康，这是发生维生素D所必需的。而过度露出于紫外线辐射与多种健康问题有相关，如皮肤癌、晒伤、加快皮肤老化、白内障及其他眼病。阳光对健康是有必要的，可是它也含有危险。

  专家提示：采纳五种简易办法能确保安全享用太阳：约束正午露出于太阳的时刻，上午10点至下午2点（正午的前后两小时）太阳的紫外线最强，最近一段时刻最好仍是不要呆在野外；寻觅遮阳处，当紫外线最强时寻觅遮阳处。遮阳规矩：“留心你的身影——身影短粗，寻觅遮阳处！”；穿戴防护服，如宽边帽子，可遮挡对眼睛、脸部和后颈的日晒。宽松服装可提供维护，不受太阳照耀。配戴宽边镜腿的太阳镜可以大幅度削减眼危害的危险；在没有衣服隐瞒的身体部位运用防晒霜。但要获得最佳防晒作用，是寻觅遮阳处而不是涂改防晒霜。不该靠运用防晒霜来延伸露出在阳光下的时刻，运用防晒霜晒黑皮肤的人应该自觉地约束在阳光下的时刻；维护儿童。儿童对紫外线辐射很软弱，他们呆在室外的时刻要比成人更长，鼓舞儿童采纳前三种简略的防备的办法，可防止给身体形成短期和长时间危害，一起仍可使儿童享用野外活动的优点。婴儿应一向呆在阴凉处。

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